您的位置: 日喀则信息网 > 美食

夏日10种美味 养心养颜养健康

发布时间:2019-05-18 11:43:28
夏日10种美味 养心养颜养健康 导语

莲子养心安神: 中医认为,莲子味甘、涩,性平,人心、脾、肾经,有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用,中医认为夏季养心吃莲子最好。 苦瓜清心降火: 酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开,食欲消退

  夏日保健,哪些食品最合适养生呢?对女人来讲,保健的食品莫过于具有养颜、养健康的功效,随着漂亮女人网小编1起来看看夏季的哪些食品有着两种作用吧!

  莲子养心安神:中医认为,莲子味甘、涩,性平,人心、脾、肾经,有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用,中医认为夏季养心吃莲子最好。

  苦瓜清心降火:酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开,食欲消退。“苦”作为“5味”之1,可以激起人的食欲。立夏中医饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,顺应春夏之交养心的生理特点,苦瓜就是清心降火的佼佼者。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

现如今,便秘已不再是老年人的专利,很多女性都对它很头疼。得了便秘到底该怎样办呢?除借助药物,很多女性都选择通过饮食来改良便秘,但是现在流传很多治便秘的饮食疗方,却其实不1定可以改良便秘。下面跟小编1起来看看,你有无犯这些毛病吧! 误区1:大量喝茶 许

  现如今,便秘已不再是老年人的专利,很多女性都对它很头疼。得了便秘到底该怎样办呢?除借助药物,很多女性都选择通过饮食来改良便秘,但是现在流传很多治便秘的饮食疗方,却其实不1定可以改良便秘。下面跟小编1起来看看,你有无犯这些毛病吧!

  误区1:大量喝茶

  许多人觉得喝茶“清火”,能起到改良便秘的作用。其实,便秘者其实不适合多喝茶。由于茶有收敛作用,喝多了反而会加重便秘。

  误区2:多吃香蕉

  香蕉能润肠,但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸,有收敛作用,会抑制胃肠蠕动,如果多吃了生的香蕉不但不能通便,反而会加重便秘。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

流言: 竹炭可以吸附人体内有害物资,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这类理念,1大批竹炭食品走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月饼等等。 真相:竹炭的吸附能力不如活性炭 竹炭就是用竹子烧出来的炭。用竹

  竹炭可以吸附人体内有害物资,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这类理念,1大批“竹炭食品”走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕、竹炭月饼等等。

  真相:竹炭的吸附能力不如活性炭

  竹炭就是用竹子烧出来的炭。用竹子或树木烧炭有悠久的历史,白居易的卖炭翁就是在山中伐木烧炭。与木头相比,竹炭的化学成份没有大的不同。不论是竹炭还是木炭,都是炭的1种同素异形体——无定形炭。它们有很多微孔,从而大大增加了表面积。每克物资所具有的表面积被称为比表面积,竹炭的比表面积1般在每克150⑸00平方米的范围。

  由于这些微孔结构和巨大的表面积,竹炭有良好的吸附性能,在净水、净化空气、除臭等方面大有用武之地。炭的吸附能力跟比表面积密切相干。虽然每克150⑸00平方米的比表面积不小,但跟活性炭比起来还是差了许多。活性炭是炭经过进1步“活化”处理产物,竹炭也能够作为原料。经过活化,比表面积可以增加到每克1000⑵000平方米乃至更高。不过,“活化”需要特殊的装备和工艺流程,不像竹炭那样卖炭翁都可以生产。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

猜你会喜欢的
猜你会喜欢的